Dikwijls zijn mensen die stress ervaren, rouwen, streng
voor zichzelf. We zien in de praktijk dat dit juist stress verhogend werkt. Hoe kunnen we dit anders doen?
Zelfcompassie is een mooie zachte manier om mensen verder te helpen tijdens hun rouwproces.
Deze training richt zich op hoe je als professional zelfcompassie in kunt zetten binnen het traject. Je krijgt theorie, maar vooral ervaringsgerichte oefeningen die je direct in de praktijk kunt brengen.
Zelfcompassie is een onderdeel van ACT, maar zeker ook te volgen zonder kennis van ACT (Acceptance en Committent Therapy).
